Über mich — Stephanie Mund · Coach & Karma

Über mich · Stephanie Mund

Ich war jahrelang die Frau,
die ich heute begleite.

Und ich weiß deshalb: Du musst nicht erst zusammenbrechen, um etwas zu ändern. Du musst nur ehrlich hinhören — und manchmal jemanden an deiner Seite haben, der mithört.

Stephanie Mund

— Meine Geschichte

Wie ich dahin kam,
wo ich heute bin.

Ich erzähle sie dir nicht, damit du sie schön findest. Ich erzähle sie dir, weil ich vermute, dass du dich in mindestens einem Moment davon wiedererkennst.

— Kapitel Eins

Mit 18 traf ich eine Entscheidung, die mein nächstes Jahrzehnt geformt hat. Ohne dass ich es wusste.

Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Bankkauffrau. Nicht, weil ich von Finanzen begeistert war. Sondern weil meine Oma bei der Sparkasse gearbeitet hatte. Eine Tradition. Ein Bezug. Etwas Solides.

Danach kam, was kommen musste: BWL-Studium in Köln, Master in Mannheim, IT-Beratung bei der SAP. Jeder nächste Schritt war der logische auf dem Lebenslauf. Niemand stellte je die Frage, ob das alles wirklich zu mir passt. Auch ich nicht.

Ich war 19, als ich entschied. Mit 28 verstand ich, dass ich seit einem Jahrzehnt einem Pfad folgte, den ich nie gewählt hatte.

— Kapitel Zwei

Beförderungen kamen schnell. Erfüllung nicht.

Ich war gut. Die Beförderungen ließen nicht lange auf sich warten. Ich flog Business Class nach Valencia, machte meinen Job, ging nach Feierabend an den Strand. Von außen sah es aus wie ein Traum.

Aber donnerstags, wenn ich nach Hause kam, schaute ich Netflix-Serien, die ich schon kannte. Weil mein Gehirn nichts Neues mehr verarbeiten konnte. Ich war nicht erschöpft im Sinne von zu viel Arbeit. Ich war erschöpft davon, immer jemand zu sein, die ich gar nicht war.

Es kam der Tag, an dem ich auf einer Kundentoilette saß, in mehreren Räumen Entfernung vom Workshop, und einfach weinte. Eine Kollegin kam rein. Sah meine verheulten Augen. Legte den Arm um mich und sagte: „Ich habe letzte Woche im Auto geweint."

Im ersten Moment dachte ich: gut, das ist normal. Im zweiten kam der Gedanke, der alles veränderte: „Ich will nicht, dass das mein Normal wird."

— Kapitel Drei

Ich wollte etwas ändern. Aber ich konnte nicht alles riskieren.

Ich hatte mir einen Lebensstil aufgebaut. Wohnung. Reisen. Sicherheit. Alles hinwerfen und von Null anfangen — das war keine Option. Und gleichzeitig spürte ich jeden Sonntag dieses Ziehen im Bauch. Diesen Kloß im Hals am Montagmorgen.

Ich entschied, mich coachen zu lassen. Eine kleine Übung in dieser Begleitung — ein Stärkentest — wurde zum Wendepunkt. Plötzlich hatte das, was ich jahrelang gespürt hatte, einen Namen. Ich war jahrelang am falschen Ort gewesen. Nicht in der falschen Firma. Nicht in der falschen Branche. In der falschen Rolle.

Ich wechselte intern. Von der Beratung in den Sales. Gleiche Firma, gleiche Kollegen, gleicher Lebensstil. Aber zum ersten Mal seit Jahren saß ich in Meetings und dachte: hier gehöre ich hin.

Ich musste nicht alles riskieren, um etwas zu verändern. Ich musste nur ehrlich hinhören, was wirklich nicht passte.

Stephanie Mund

"Du musst nicht alles riskieren, um etwas zu verändern.
Du musst nur wissen, was wirklich nicht passt."

Stephanie Mund heute

— Heute

Heute bin ich beides.
Und das ist kein Widerspruch.

Ich arbeite immer noch bei der SAP — im Sales, in dem Bereich, der zu mir passt. Und parallel begleite ich seit Jahren Frauen, die genau dort stehen, wo ich damals stand.

Ich bin ICF-zertifizierte Co-Active Coachin, ausgebildet in Neuro- und Somatic Coaching, NLP-Practitioner. Ich habe vier Jahre lang interne Führungskräfte bei der SAP gecoacht, bevor ich Coach & Karma gründete. Heute begleite ich Frauen in 1:1 Mentorships, die nicht alles hinwerfen wollen — aber wissen, dass es so nicht weitergehen kann.

Ich lebe mit meinem Mann und unseren Kindern in St. Leon-Rot. Drei Jahre haben wir in Tokio gelebt, davor lange in Heidelberg. Diese Stationen haben mich geprägt. Heute bin ich angekommen — in dem Leben, in der Arbeit und in mir selbst.

— Mein professioneller Hintergrund

Eine fundierte Grundlage.
Damit du in guten Händen bist.

Berufliche Stationen

  • Bankkauffrau, Kreissparkasse Köln
  • BSc Betriebswirtschaftslehre, Universität zu Köln
  • MSc Management, Universität Mannheim
  • Business Enterprise Consultant, SAP
  • Strategic Advisor Pre-Sales, SAP
  • Interner Coach für Führungskräfte, SAP
  • Heute: Sales bei SAP & 1:1 Mentorin für Frauen im goldenen Käfig

Coaching-Ausbildung

  • Zertifizierte Co-Active Coach (CPCC)
  • International Coaching Federation (ACC)
  • NLP Practitioner (DVNLP)
  • Neuro & Somatic Coaching (Coaches Rising)
  • Seit 2020 als Mentorin selbstständig tätig
  • Über 1.600 Frauen in der Community

— Und privat

Damit du vor dir hast,
wer ich wirklich bin.

Ich lebe mit meinem Mann und unseren Kindern in St. Leon-Rot, nach drei Jahren in Tokio.

Unsere zwei Ragdoll-Katzen Nutella und Nuspli ziehen mich morgens aus dem Bett.

Ich bin süchtig nach Notizbüchern. Sieben parallel sind mein normaler Zustand.

Yoga, Meditation und Atemarbeit sind keine Selbstoptimierung für mich — sondern täglicher Anker.

Im Urlaub gehen wir am liebsten kitesurfen. Am liebsten in El Gouna.

Mein Lieblingskaffee kommt aus einer Tasse, die ich aus Japan mitgebracht habe.

Wenn du dich in irgendeinem
Moment wiedererkannt hast —
fangen wir hier an.

Ein kurzer Quiz, der dir zeigt, wo du gerade stehst und was dein nächster Schritt ist. Keine weiteren Pro-und-Contra-Listen. Nur ein klarer Spiegel.

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